Choco chia mousse

Niveau

Eenvoudig

Bereidingstijd

10 min

Portie

2

Beschrijving

Vandaag maak je een heerlijk chia ontbijtje met de Anti-stress blend! Chia zit vol met anti-oxidanten en gezonde voedingsstoffen. Een ideaal recept om je dag mee te beginnen. Als je nog niet bekend met chia pudding is de structuur misschien even wennen aan het begin, maar wij kunnen je garanderen dat je het lekker gaat vinden!

Dit recept bevat twee porties, dus je kunt er twee dagen van eten of dit samen met iemand delen.

Tip: wij maken dit recept het liefst de avond van tevoren zodat je de volgende dag gelijk kunt ontbijten.

Benodigdheden

  • Een blender

Ingrediënten

  • 10 gram havermout

  • 1/2 banaan 

  • 60 gram chiazaad (verkrijgbaar bij de Action)

  • 40 gram dadels

  • 14 gram (2 eetlepels) Anti-stress blend

  • 400 ml water

Toppings:

  • Optioneel: plakjes banaan

 

Bereidingswijze

Stap 1

Giet het water in de blender. Voeg dan de halve banaan hieraan toe.

Stap 2

Voeg dan het chiazaad, de dadels en havermout hier ook aan toe.

Stap 3

Voeg de Anti-stress blend toe en blenden maar!

Stap 4

Snijd de dadels in kleine stukjes en voeg dit hieraan toe. 

Stap 5

Giet de chia pudding in een bakje of potje. Wij gebruiken jampotjes omdat deze ideaal zijn om in de koelkast te zetten en om hieruit te eten.

Stap 6

Bewaar de chia pudding minimaal 2 uur in de koelkast zodat de structuur nog wat steviger wordt. 

Stap 7

Pak de chia pudding uit de koelkast. Voeg wat plakjes banaan toe als topping.

Geniet ervan!

Choco chia mousse

Niveau                 Bereidingstijd       Portie

Eenvoudig          10 min                     2

Beschrijving

Vandaag maak je een heerlijk chia ontbijtje met de Anti-stress blend! Chia zit vol met anti-oxidanten en gezonde voedingsstoffen. Een ideaal recept om je dag mee te beginnen. Als je nog niet bekend met chia pudding is de structuur misschien even wennen aan het begin, maar wij kunnen je garanderen dat je het lekker gaat vinden!

Dit recept bevat twee porties, dus je kunt er twee dagen van eten of dit samen met iemand delen.

Tip: wij maken dit recept het liefst de avond van tevoren zodat je de volgende dag gelijk kunt ontbijten.

Benodigdheden

  • Een blender

Ingrediënten

  • 10 gram havermout

  • 1/2 banaan 

  • 60 gram chiazaad (verkrijgbaar bij de Action)

  • 40 gram dadels

  • 14 gram (2 eetlepels) Anti-stress blend

  • 400 ml water

Toppings:

  • Optioneel: plakjes banaan

 

 

Bereidingswijze

Stap 1

Giet het water in de blender. Voeg dan de halve banaan hieraan toe.

Stap 2

Voeg dan het chiazaad, de dadels en havermout hier ook aan toe.

Stap 3

Voeg de Anti-stress blend toe en blenden maar!

Stap 4

Giet de chia pudding in een bakje of potje. Wij gebruiken jampotjes omdat deze ideaal zijn om in de koelkast te zetten en om hieruit te eten.

Stap 5

Bewaar de chia pudding minimaal 2 uur in de koelkast zodat de structuur nog wat steviger wordt. 

Stap 6

Pak de chia pudding uit de koelkast. Voeg wat plakjes banaan toe als topping.

Geniet ervan!

Onze missie

Wij zijn op een missie om meer mensen te laten genieten van een gezonde leefstijl door middel van natuurlijk voeding. Hiervoor bieden wij onze 100% natuurlijk superfood blends aan vol met voedzame ingrediënten, vitamines en mineralen, zonder toegevoegde, kunstmatige stoffen.

Onze missie

 

Wij zijn op een missie om meer mensen te laten genieten van een gezonde leefstijl door middel van natuurlijk voeding. Hiervoor bieden wij onze 100% natuurlijk superfood blends aan vol met voedzame ingrediënten, vitamines en mineralen, zonder toegevoegde, kunstmatige stoffen.